Ansiedad, depresión, ataques de pánico, insomnio… son patologías muy actuales
¿Te preguntaste porque?
Vivimos enfocados en lo que HACEMOS, dejando de lado como nos SENTIMOS
Muchas veces es prioritario aquello que MOSTRAMOS por sobre aquello que en realidad NOS PASA
Así es como muchos sentimientos, emociones y deseos quedan dando vueltas en nuestro interior…
¿Pero sabes una cosa?
Necesitan descargarse de algún modo…y ahí aparece ese malestar “sin causa” “sin nombre”
Aquí entra en escena nuestro cuerpo y su sintomatología, que expresa como puede aquello que no nos estamos dando lugar a elaborar
Por eso es tan importante darnos un espacio para escucharnos y registrar lo que sentimos
Para conectarnos con nosotros, con lo que nos pasa…
para inhalar y exhalar
(suena trillado pero es cierto)
Darnos este espacio es algo que se construye día a día y no hay un único modo de hacerlo
¿Sabes que te ayuda a conectar con vos?
¿Tenés espacios que te ayuden a escucharte?
Lic. Ditomassi Eliana
MP 7982
